Skąd się bierze siła komunikatu "ja"?

Czy potrafisz mówić o sobie i swoich uczuciach? Wiele osób boi się tego, ponieważ bardzo często używanie słowa "ja" jest mylnie uznawane za egoistyczne czy egocentryczne. Jest to całkowicie bezpodstawne podejście i należy je jak najszybciej wyeliminować z codziennego życia. Prawda jest taka, że odpowiednio skonstruowany komunikat typu "ja" jest wręcz niezbędny do tego, żeby prawidłowo funkcjonować i nie pozostawiać obu stronom dialogu zbyt wielu możliwości do nadinterpretacji.

Wpływ matki na rozwój dziecka, czyli wspólne świętowanie Dnia Matki

Ze względu na dzisiejszy Dzień Matki nie wyobrażam sobie innej bohaterki wpisu niż matka. Jest to bez wątpienia jedna z najważniejszych, o ile nie najważniejsza osoba w życiu każdego dziecka i dlatego warto sobie uświadomić, co tak naprawdę zawdzięczamy naszym mamom. 

Czy pytanie o cud może zmienić życie?

Czasami jedno pytanie lub wydarzenie może całkowicie zmienić bieg naszego życia. Musi jednak wywołać na tyle duże wrażenie, żeby człowiek zechciał wyjść ze swojej strefy komfortu i ruszył wytyczać nowe szlaki. Osobiście przekonuje mnie jedno z narzędzi terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Pytanie o cud.

Prokrastynacja - lenistwo czy choroba?

Jeśli masz tendencję do odkładania wszystkiego na ostatnią chwilę, a potem złorzeczenia, że masz za mało czasu, doba powinna mieć przynajmniej 30 godzin, a cały świat zwalił ci się na głowę, to znaczy, że najprawdopodobniej cierpisz na jakiś rodzaj prokrastynacji.

5 faktów dotyczących stresu

Jeśli zdarza ci się mieć wrażenie, że stoisz nad przepaścią i każdy krok doprowadzi do upadku, to prawdopodobnie żyjesz w stresie. Niestety w dzisiejszym świecie jest to właściwie nieodłączny element funkcjonowania każdego człowieka bez względu na wiek, płeć czy wykonywaną pracę. Z reguły jest kojarzony negatywnie i wiąże się z nieprzyjemnymi wydarzeniami. Ale czy to jedyna słuszna koncepcja?

Skok na głęboką wodę

Od pewnego czasu nosiłam się z zamiarem założenia tego bloga. Powodów jest wiele, jednak jednym z najistotniejszych jest fakt, że psychologia wciąż kojarzy się ludziom z Freudem, który kładzie swojego klienta na kozetce i poddaje go hipnozie, by podsumować, że powodem wszystkich życiowych problemów jest kompleks Edypa. A to nieprawda! Psychologia jest stosowana wszędzie dookoła nas. Czasami wykorzystujemy jej elementy nieświadomie, motywując się do jakiegoś zadania czy pomagając innym.